Wissenswertes

Beim Stichwort Dehnen denkt man spontan an verschiedenste Methoden – vom dynamischen Wippen bis hin zum statischen Stretching. Die Welt der Dehntechniken ist voller Trends und Meinungen. Doch welche Methode vermag es tatsächlich, einen verkürzten Muskel dauerhaft zu verlängern?

Die schönste Marathonstrecke der Welt – so wird der Jungfrau-Marathon bezeichnet, der jedes Jahr Läuferinnen und Läufer aus aller Welt anzieht. Lass uns einen Blick auf die interessantesten Statistiken aus diesem Rennen werfen.

Glühende Hitze, grandiose Bergkulisse. Die 51. Ausgabe von Sierre-Zinal forderte den über 6 000 Teilnehmenden auf 31,1 Kilometern und 2 133 Höhenmetern alles ab. Trotz der hohen Temperaturen gab es Spitzenleistungen und packende Duelle. Wir präsentieren die Zahlen, die das Rennen 2025 prägten.

Sportler neigen dazu, nachts zu überhitzen – besonders im Sommer. Die Stay Cool-Schlafbekleidung von Dagsmejan hält sie angenehm kühl und unterstützt die Regeneration – bevorzugt von Profis wie Tudor Cycling und der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft.

Beim Wings for Life World Run starten alle Teilnehmenden weltweit zur selben Zeit. Dabei ist es unwichtig, ob man Spitzensportler:in, Hobbyläufer:in oder Anfänger:in ist. 

Über 15 Mountainbike-Events aus dem In- und Ausland warten 2025 auf dich – welcher Leckerbissen darf’s für dich sein?

Hast du deine Rennplanung für 2025 schon gemacht? In unserem umfangreichen Portfolio findest du zahlreiche spannende Radsport-Events.

Traditionsgemäss trifft sich die Schweizer Laufelite Ende Februar zum grossen Formtest über 10 km. Auch 2025 boten die «10km de Payerne» ein grosses Spektakel inklusive neuem Schweizer Rekord.

Nach einem klaren Plan zu trainieren, ist beim Langlaufen nicht jedermanns Sache – und auch nicht immer motivierend. Doch es gibt genügend Möglichkeiten, wie man mit einfachen Gedanken- und Zahlenspielereien ein abwechslungsreiches Training gestalten kann.

Von Neuenburg bis nach Lausanne kommen Isabelle und Manuela vorbei am Creux du Van, baden im Neuenburgersee und besuchen die Altstadt in Lausanne und geniessen zusätzlich den Komfort der Swiss Bike Hotels. Was will man mehr?

Alljährlich treffen sich rund 4000 Rennradbegeisterte Ende August in Sölden zur «inoffiziellen WM der Radmarathon-FahrerInnen», dem Ötztaler Radmarathon. Wir präsentieren die interessantesten Zahlen.

Seit Jahren treffen sich die besten Trailrunnerinnen und Trailrunner aus der ganzen Welt in Sierre zum «Lauf der fünf 4000er» über 31 km und 2200 Höhenmeter nach Zinal. Auch dieses Jahr kämpften sich die Besten der Welt bei warmen Bedingungen über die Strecke.
 

Die ehemalige Spitzen-Kunstturnerin Ariella Käslin und die erfolgreiche junge Schweizer Kochbuchautorin Nadia Damaso haben ein gemeinsames Laufziel: der Halbmarathon beim Greifenseelauf vom 21. September 2024.

Der Aletsch Halbmarathon ist nicht nur einer der grössten, sondern auch einer der schönsten Berglauf-Halbmarathons der Schweiz. Der Blick auf den Aletschgletscher lockt jedes Jahr Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Welt ins Wallis.

Die Sommermonate bieten ideale Bedingungen für Ausdauersportarten. Doch das Training bei hohen Temperaturen kann eine Herausforderung sein. Mit diesen Tipps klappt’s mit deinem Formaufbau auch an heissen Tagen.