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En septembre dernier, le coureur de fond Dominik Rolli a franchi la ligne d'arrivée du semi-marathon de Copenhague après 01:03:13. À ce jour, seuls 5 Suisses ont été plus rapides que cet athlète de 25 ans.
Zoom sur quatre intéressants aspects de l'alimentation. Quelles sont les conséquences pour les athlètes féminines?
Très diverses et variées, les compétitions populaires de la Swiss Loppet se déroulent chaque année de début janvier à la mi-mars. L’accent est davantage mis sur l’expérience vécue que sur le résultat obtenu.
Cela arrive hélas bien trop souvent: des douleurs à l'avant du tibia qui s'intensifient à chaque pas que vous faites. Il n’y a qu’en vous arrêtant de courir qu’elles cessent. Quelles sont les raisons de cette réaction douloureuse et que pouvez-vous faire pour y remédier?
L'équipe nationale suisse de cyclisme féminin est rentrée des Jeux olympiques au Japon avec 4 médailles en poche. L’artisan de ces réussites historiques est le Tyrolien du Sud Edi Telser.
La médaillée d'argent olympique 2008 du 10 000 mètres enchaîne six marathons en 42 jours avec des temps incroyables compris entre 2h33 et 2h46!
L’exercice physique est un outil qui a fait ses preuves pour améliorer votre bien-être mental et général. Voici comment ces éléments interagissent et comment faire de l’exercice pour parvenir à un résultat appréciable.
Une pause d'entraînement donne au corps et à l'esprit la possibilité de récupérer pleinement une fois par an et de recharger les batteries.
La réussite dès la deuxième tentative: début septembre, Severin Lang a décroché le titre de champion de Suisse sur 100 km lors des Courses de Bienne.
la contracture des muscles de la mâchoire et de la nuque avait de nombreux effets négatifs?
L'automne est le temps de fonctionner. C'est également le cas cette année, malgré quelques annulations liées au corona.
A intervalles irréguliers, nous publions dans cette rubrique une interview avec une personnalité sportive. C'est aujourd'hui Sarah Frieden, médaillée de bronze aux Championnats du monde de duathlon longue distance.
Avec les premiers assouplissements des restrictions et la reprise de l’organisation de marathons dans les grandes villes un sujet revient sur le devant de la scène: la nutrition en voyage.
...les personnes en Suisse ont pris en moyenne 3,3 kilos au cours des 18 derniers mois?
