Mach den Test
Schaffst du die einzelnen Positionen auch nach deinem Training während jeweils 60 Sekunden zu halten? Falls nein, empfehlen wir, für (weiterhin) beschwerdefreies Sporttreiben die Übungen regelmässig durchzuführen.
25. February 2019
Schaffst du die einzelnen Positionen auch nach deinem Training während jeweils 60 Sekunden zu halten? Falls nein, empfehlen wir, für (weiterhin) beschwerdefreies Sporttreiben die Übungen regelmässig durchzuführen.