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Actualités

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Que manger avant de faire du sport?
Conseils d'alimentation 13.04.2024
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Quelle est la collation idéale avant un entraînement intensif et avant un entraînement plus modéré le midi ou le soir?

Interview d'Helen Bekele
Interviews 08.04.2024
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Elle vit à Genève depuis 2016 et est mariée à un Suisse. En février dernier, Helen Bekele a obtenu la nationalité suisse. Son meilleur temps actuel en marathon (2h19'44'') démontre que la jeune femme de 29 ans a un énorme potentiel.

Saviez-vous que…
Conseils généraux 01.04.2024
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…l’hypnose peut aider contre les allergies comme le rhume des foins?

7 astuces sur ce qu'il faut faire et ne pas faire pendant l'entraînement
Conseils d'entrainement 30.03.2024
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Ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour que votre assiduité à l'entraînement soit récompensée.

Après la saison, c’est déjà la saison
Conseils d'entrainement 26.03.2024
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Les meilleures astuces d’été pour les skieurs de fond.

De nouveaux entraînements fractionnés pour votre meilleur temps
Conseils d'entrainement 18.03.2024
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Nous vous présentons une sélection de variantes d’entraînement qui chasseront la monotonie à toute allure. 

Que faire lorsque les muscles se contractent, voire même se raccourcissent?
Conseils d'entrainement 06.03.2024
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Les étirements sont un sujet récurrent dans l’univers de la course à pied. On ne cesse de faire de nouvelles découvertes sur les étirements statiques ou dynamiques. Nous présentons quatre exercices de mobilité.

15 événements cyclistes en 2024 : lequel choisir ?
News 06.03.2024
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Avez-vous déjà planifié vos courses pour l'année en cours ? Vous trouverez dans notre portefeuille des courses intéressantes en Suisse et à l'étranger.

Muuvr - une application qui récompense les sportifs actifs
News 05.03.2024
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Muuvr est une plateforme où tous les acteurs, aussi bien les sportifs que les organisateurs, sont rassemblés et récompensés pour leurs activités.

Interview avec Stefan Küng
Interviews 04.03.2024
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Depuis 10 ans, Stefan Küng compte parmi les meilleurs cyclistes professionnels au monde. Aux championnats du monde, c’est en course sur route et contre-la-montre que le thurgovien de 30 ans a remporté trois médailles individuelles en catégorie Élite.

Comment s'alimenter de manière appropriée après le sport?
Conseils d'alimentation 01.03.2024
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Les personnes qui s'entraînent souvent, beaucoup et de manière intensive devraient planifier la récupération de la même manière que chaque entraînement et la considérer comme faisant pleinement partie de la séance.

Saviez-vous que...
Conseils d'alimentation 27.02.2024
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...le pain complet est certes sain, mais qu’il n'a pas toujours sa place au petit-déjeuner?

Les routines demandent de la patience
Conseils généraux 16.02.2024
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Par définition, une routine est mécanique, répétitive. Cet automatisme si simple cache pourtant la clé pour atteindre nos objectifs d’entraînement. At-tention, il faut souvent plus de temps que prévu pour les intégrer au quotidien.

Comment se remettre d’un «SHIT-Day»
Conseils d'entrainement 05.02.2024
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Fatigue, raideur, mauvaise humeur? Elles font partie du quotidien de ceux qui s’entraînent régulièrement. Le Dr. Tierney, un scientifique spécialisé dans le sport, s’est intéressé à ces jours «SHIT» et nous donne ses conseils pour la récupération. 

Informations sur la récente cyberattaque
02.02.2024
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Datasport a récemment été victime d'une cyber-attaque criminelle qui a malheureusement touché une partie de la base d'athlètes myDS Datasport. Nous le regrettons vivement. Les données sensibles telles que les mots de passe ou les informations sur les moyens de paiement n'ont pas été touchées.

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