In unregelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Heinz Frei, Pionier des Rollstuhlsports.
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Du läufst das ganze Jahr über regelmässig, aber (noch) ohne System und möchtest an einem Lauf von rund 15 km bis Halbmarathon teilnehmen? Wir zeigen dir, wie man die letzten zwei Monate richtig trainiert.
